過去に何度もダイエットに挑戦したが、そのたびにリバウンドしてしまい、結局体重が元に戻ってしまう。
陰陽五性ダイエットの目指すゴール
年齢と共に痩せにくくなり体力も落ち健康診断の数値も気になる
何をしても痩せない更年期世代の方が
自分の取り扱い方、理想の健康美の作り方をマスターし
陰陽五性ダイエットサポート〜自分の体を守るシステム管理者養成プログラムの流れ〜
初回カウンセリング *自分取扱説明書作成
●体質診断 問診&五性診断(自分の特性を知る)
●現状把握と目標設定(ダイエットの弊害になっていることやなりたい自分像を明確にする)
➤カウンセリングを通じて、あなたの現在の健康状態や生活習慣、ダイエットの目標について詳しくお伺いします。また陰陽五性の理論に基づいた体質診断を行います。現状把握をし5年後、10年後、その先まで自分の体を守るシステム管理できる自分取説作成ファーストステップ(2ヶ月)
3講座(食事編・運動編・漢方養生茶編)*講座&チェックシート作成
~食事編~
消化力アップ講座 | 消化力に関しての基礎知識と消化力チェック |
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血糖値講座 | ダイエットと健康に必要な血糖値コントロールと血糖値チェック |
貧血講座 | かくれ貧血、貧血とダイエットに関連について、貧血チェック |
甲状腺講座 | 40代からケアが必要な甲状腺についてと甲状腺疲労チェック |
副腎講座 | 老化に関わる副腎のケア方法と副腎疲労チェック |
腸活チェック | メンタルケアにも必要な腸活と腸の健康チェック |
~運動編~
正しい呼吸法 | メンタルケアと姿勢調整にもなる呼吸法を習得します |
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リラックスストレッチ | 無理せず筋肉や関節に負担のないストレッチ法 |
リンパ解放ボディケア | 各リンパ節を解放し滞りのない体を目指します |
~漢方養生茶編~
陰陽講座 | 体質や体調を見るための陰陽診断習得と陰陽チェック |
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気血水講座 | 体質や体調を見るための気血水診断習得と気血水チェック |
五臓講座 | 体質や体調を見るための五臓診断習得と五臓チェック |
●食事編講座180分×2回
●運動編(ボディケアセッション)30分×8回
●漢方養生茶講座180分×1回
ファーストステップ結果の確認とセカンドステップへ
●ステップアップ
➤約2ケ月後、これまでの成果を評価し、必要に応じてプランの見直しや調整を行います。
ファーストステップ達成した方は各自に合わせた維持するための食事・ケア・漢方養生茶の選び方を実践・習得するセカンドステップへステップアップします。
セカンドステップへ修了者のみのコミュニティへ
●カスタマイズ力をアップするコミュニティで美と健康を維持
理想の自分とカスタマイズ力を身につけた人のみで構成する健康美アップコミュニティで維持する力と伝える力をつけていきます。
陰陽五性ダイエットサポート
〜自分の体を守るシステム管理者養成プログラム〜をおすすめする3つの理由
個別に最適化されたアプローチ
陰陽五性ダイエットサポートは、あなたの体質や健康状態に基づいて、個別にカスタマイズされたプランを提供します。これにより、無理なく続けられる方法で、効果的に体質改善とダイエットを進めることができます。
心身のバランスを整える総合的なサポート
食事指導や運動習慣の改善に加えて、メンタルケアやボディケア、睡眠サポートも含まれており、心と体の両面からアプローチします。これにより、健康美を実現し、長期的な健康維持が可能になります。
自然で持続可能な方法
陰陽五性ダイエットサポート〜自分の体を守るシステム管理者養成プログラム~の概要
開催場所 | 大阪府豊中市近郊の会場またはオンライン形式 |
所要時間 | 初回カウンセリング2時間 各講座(3講座)3時間×3回 ボディケアセッション30分×8回 |
申し込み方法 | こちらよりお申し手続きをお願いします。 陰陽五性ダイエットサポート お申し込みフォーム |
費用 | ①単発1回(カウンセリング) 14,400円(税抜) ②ファーストステップサポート3か月(オンラインセッション、セミナー代) 82,800円(税抜) ※ファーストステップはカウンセリング料無料 |
よくある質問(FAQ)
Q1: 陰陽五性ダイエットサポートの内容はどのようなものですか?
A1:
陰陽五性ダイエットサポートでは、まず陰陽五性の理論に基づいてあなたの体質を診断し、その結果をもとに個別にカスタマイズされたダイエットプランを提供します。食事や運動、ボディケア、漢方養生茶別にセカンドステップへ進むための簡単な項目を設定し楽しみながらダイエットを進めていきます。
Q2: サポートの期間はどのくらいですか?
A2:
ファーストステップのサポート期間は3ヶ月です。ただし、個々の目標や進捗に応じて延長が可能です。最適な結果を得るためには、継続的なサポートが推奨されます。
Q3: 成果はどのくらいで実感できますか?
A3:
個人差はありますが、早い方で1ヶ月ほどで体の変化を感じ始めることが多いです。3ヶ月を目安に、体質改善や体重減少などの効果を実感する方が多く、長期的な成果を目指すためには継続的な取り組みが重要です。
Q4: サポートにかかる費用はいくらですか?
A4:
ファーストステップのサポート82,800円(税抜)です。プランには、個別プランの提供、定期的なフォローアップが含まれています。(カウンセリング、診断は無料です)追加のサポートや延長プランについては別途料金がかかりますので、ご相談ください。
Q5: サポートにかかる時間はどのくらいですか?
A5:
初回のカウンセリングは2時間、各講座は3時間を3回、ボディケアセッションは30分×8回です。また、日々の食事記録や運動習慣の管理には、各自のペースで取り組んでいただきます。
Q6: サポートはオンラインでも受けられますか?
A6:
はい、オンラインでのサポートが可能です。LINEなどを利用して、場所を問わずサポートを受けられます。忙しい方や遠方にお住まいの方でも、継続的にサポートを受けていただけます。
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