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体質に合わせた目標づくり・計画づくり講座
〜変化に振り回されない、余白のある一年へ〜
もし、ひとつでも当てはまったら、この講座はあなたのための時間です。
この講座で大切にしていること
この講座は「もっと頑張るための講座」ではありません。
✔ 体質
✔ 人生の流れ
✔ 今の自分の状態
これらを大切にしながら、無理なく続く計画をつくることを目的としています。
この講座で得られる変化
この講座を受けることで、こんな変化が起こります
先の流れが見え、変化に対応できるようになる
2026年の流れと自分の体質を知ることで、「今はこういう時期だから」と慌てずに選択できるようになります。
予定に追われず、余白のある時間が増える
年中行事や定期的な予定を先に把握し、あらかじめ余白を含んだ計画を立てることで、心にも時間にもゆとりが生まれます。
目標に振り回されず、自分の軸で動ける
「何のために、どうありたいか」を明確にすることで、他人の価値観や焦りに引っ張られず、自分の感覚を大切にした選択ができるようになります。
講座内容
- STEP1｜2025年を振り返る
・できたこと・頑張ったこと
・無理をしていた部分
・余白があった／なかった時期
→ 同じ頑張り方を繰り返さないための整理 STEP2｜仕事への願望を書き出す
・本当はどう働きたい？
・どんなペース・関わり方が心地いい？
→ 正解ではなく「本音」をアウトプットしますSTEP3｜何のために、どうありたいか
・行動の軸になる価値観を明確に
・忙しい時でも立ち返れる基準をつくる
STEP4｜目標を立てる
STEP5｜1年の計画に落とし込む
STEP6｜表にまとめる
STEP7｜2026年の体質・流れアドバイス
・ 生年月日から読み解く2026年のテーマ
・ 意識すると良いこと 無理しやすいポイント
受講特典
🎁 2026年の運勢アドバイス＋目標・計画の個別セッション（1回）
講座で作った計画の最終調整
あなた専用のアドバイス
行動につなげるための後押し
開催概要
| 日 時 | 12日（月・祝）、14日（水）、 23日（金）、26日（月）、31日（土） |
|---|---|
| 開始時間 | 10：00～、14：00～、19：00～ （所要時間：2時間） |
| 開催方法 | オンライン（Zoom） |
| 参加費 | 5,500円（税込） ※漢方養生茶マイスター・ |
特典の個別セッションは後日、別日に行います。 |
【最後に】
目標は、自分を追い込むためのものではなく、自分を整えるための道しるべです。
2026年を、焦らず・迷わず・自分らしく進むために。
一緒に、あなたに合う一年の地図を描きましょう。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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