陰陽のバランスを取り戻すということ

かつての私は、“自然から遠ざかる”暮らしをしていた

夜更かしが日常で、睡眠時間はいつもギリギリ。

朝はギリギリまで寝ていて、朝ごはんを抜くこともしばしば。

暑い夏は汗をかきたくなくて、ずっとクーラーの部屋にこもっていました。

不調があっても「年齢のせいかな…」と見て見ぬふりをしていたのです。

陰陽のバランスに気づいてから、私の体は変わった

「陰陽のバランス」は自然界のリズムでもあり、私たちの心と体にも流れています。

朝は太陽とともに目覚め、自然のエネルギーを受け取る。

その季節に合った食材をいただき、自然の中で汗をかいて巡りを整える。

少しずつでも自然と調和した暮らしを意識することで、不思議と心と体が元に戻る感覚がありました。

今、不調を感じているあなたへ

そんな時は「自然から離れてしまっているサイン」かもしれません。

自然とつながり、自分のバランスを取り戻すことが、心と体を整える第一歩です。

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タイプに合わせたケアのポイントや、おすすめの漢方茶・食材もアドバイスします🍵

自然と調和し、自分の本来のリズムを取り戻す暮らしを一緒にはじめませんか？