肩こりというと、
「肩が凝っているから肩をほぐす」
そう考える方がほとんどだと思います。
でも実際には、
肩を揉んでもすぐ戻ってしまう、
なかなか改善しない、という方がとても多いのではないでしょうか。
それは、
肩こりの原因が「肩そのもの」にない場合が多いからです。
今回は、
私が肩こりを見るときにどこを見ているのか、
そしてなぜ肩だけを見ても改善しないのかをお伝えします。
・朝から体が重い
・しっかり寝たのにスッキリしない
・なんとなく体がだるい
そんな状態が続いていませんか？
はっきりとした痛みや病気ではないけれど、
「なんとなく調子が悪い」
実はこの感覚、多くの女性が感じている不調です。
そして東洋医学では、この状態を
「巡りが滞っている状態」と考えます。
体は本来、
流れていることで動き、整っています。
今回は、
体が重い人に共通する“巡り”の状態についてお話します。
春になると
そんな状態になる方が増えてきます。
実はこの時期、
体の中では大きな変化が起きています。
体と同じように、人生の流れも整えてみませんか？
最近、「時間に追われている感じがする」「やりたいことがあるのに進めない」そんな声をよく聞きます。体が緊張してい
春に眠い・体がだるい人の体に起きていること
春になると 体が重い眠くて仕方ない疲れが取れない そんな状態になる方が増えてきます。 実はこの時期、体の中では
体が重い人の共通点 「巡り」が止まると体は動かなくなる
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肩こりは肩だけの問題ではありません
肩こりを見るとき、私が見ている場所
肩こりというと、「肩が凝っているから肩をほぐす」そう考える方がほとんどだと思います。 でも実際には、肩を揉んで
