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美健茶にちょいプラス！春の花粉症対策ブレンド
2025/03/29
春の不調といえば、やっぱり花粉症。
鼻水、鼻づまり、目のかゆみ…できれば薬に頼りすぎず、自然にケアしたいですよね。
そんな時、いつもの「美健茶」にちょい足しするだけで、花粉症対策にもなるお茶に早変わりするんです！
「美健茶」とは？
私の提供しているオリジナルブレンド「美健茶」は、体の巡りを整え、内側から健やかに整えるお茶。
日々の体調管理にぴったりで、冷えやむくみ、疲れが気になる方にもおすすめです。
美健茶診断で選んでみてくださいね。
そこに、春の不調に合わせた素材をプラスすることで、花粉症対策に特化したケアができるようになります。
花粉症対策におすすめの“ちょい足し素材”と効能
🟡 はぶ茶（決明子）
腸を整える作用があり、便通をサポート。花粉症の背景にある「腸内環境の乱れ」にアプローチ。
🟣 菊花（きっか）
目のかゆみや充血が気になる方に。熱を冷まし、目と頭の不快感をやさしく和らげます。
🌿 ドクダミ
体内の毒素排出を助ける「解毒」の代表ハーブ。肌荒れや鼻づまりが強い方におすすめ。
🔴 クコの実（枸杞子）
目や粘膜の潤いをサポート。疲れ目、乾燥、イライラが気になる時に。
🧡 生姜
体を温め、巡りを良くする万能素材。冷えによる鼻水やだるさ、免疫力の低下を感じる時に。
💜紫蘇（しそ）
抗アレルギー作用があり、鼻のムズムズやくしゃみに。気の巡りも良くしてくれます。
🍊 陳皮（ちんぴ）
みかんの皮を干したもの。消化を助け、気の巡りを整え、胃腸が弱りやすい春の養生に。
❤️ なつめ（棗）
補血・滋養に優れ、花粉症による疲労感や睡眠の乱れにも。味もほんのり甘く、飲みやすさUP。
飲み方のポイント
美健茶をベースに、気になる症状や体質に合わせて1～2種類をプラスしてブレンドしましょう。
例：
- 目のかゆみ＋疲れ → 美健茶＋菊花＋クコの実
- 鼻づまり＋だるさ → 美健茶＋ドクダミ＋生姜＋陳皮
- 緊張しやすく疲れが取れない → 美健茶＋なつめ＋紫蘇
春は「肝」のエネルギーが高まると同時に、バランスを崩しやすい季節。
美健茶に少しだけ手を加えることで、自分の体にやさしく寄り添う“春の花粉ケアティー”が完成します☕🌸
ぜひ、あなただけの春ブレンドを楽しんでみてくださいね。
花粉症から本気で脱却したい方へ
「毎年、症状が出てから対処するだけになっている」「体質そのものを整えて、もう花粉症に悩まされない春を迎えたい」
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