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自分をご機嫌にしていますか？ 心地よい環境で心を整える風水のすすめ

2025/02/07
自分をご機嫌にしていますか？ 心地よい環境で心を整える風水のすすめ

自分をご機嫌にする時間を取れていますか？

忙しい日々の中で、自分の好きなものに囲まれることは、心と体のバランスを整える大切な習慣です。



風水は環境の東洋医学

風水は本格的に取り入れると、とても奥が深いものですが、実はとても大事なポイントがあります。

まずは「今の空間が散らかっていないか？」 を意識することから始めてみましょう。



  • ・いらないものが溜まっていませんか？

  • ・飾っているものが歪んでいたり、乱雑になっていませんか？


環境が乱れていると、脳が無意識に混乱し、本能や直感が鈍くなります。
逆に、整った空間は心を落ち着かせ、ポジティブなエネルギーを引き寄せてくれます。




まずは、いらないものを手放す

快適な空間をつくる第一歩は 「いるもの・いらないものの選択」 です。

そして、自分の「好きなもの」を意識的に取り入れることで、さらに心地よい空間に。


  • 見るだけで癒されるもの
  • ワクワクするもの
  • 自然と笑顔になれるもの


逆に、イライラしたり、不安を感じたりするものは、なるべく目にしないように工夫しましょう。




あなたの好きなものは何ですか？

私の場合は、 愛犬・グリーン・空の景色 です。


・家で仕事をしているときは、愛犬がそばで眠っている姿を見ながら集中、心が落ち着きはかどります。


・窓から空を眺めることでリフレッシュし、グリーンを飾ることで癒しのエネルギーを感じます。



そして、 漢方ブレンド茶を楽しむ時間も、心を整える大切なひととき。

香りと味わいをじっくり楽しみながら、深呼吸をすると、気持ちがスッと軽くなります。




心地よい空間は、自分を大切にする第一歩

まずは「環境を整えること」から、自分をご機嫌にする習慣をはじめてみませんか？

好きなものに囲まれた空間で過ごすことで、自然と心が安定し、ポジティブなエネルギーが生まれます。


今日から、あなたの「好きなもの」を取り入れた空間づくりを意識してみてくださいね。

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